校友课堂旨在为MBA校友提供持续学习、成长和职业发展支持，2024年9月1日，北大汇丰MBA项目的校友终身学习计划重磅推出第三期课程，邀请到北京大学汇丰商学院管理实践教授、CGL 集团副董事长、CGL 管理咨询业务 CEO——陈玮，作为前滴滴出行高级副总裁、万科集团执行副总裁兼首席人力资源官等多家公司高管，他为大家带来《重塑工作 重塑人生》的主题课程。

在如今经济下行、内卷严重的时代，每个人都在压力中探索着自己的出路。期待，迷茫，争执，平淡，成长，奋斗，寻找，回归……公众普遍期待经济复苏，却又不免对可能到来的长期停滞而担忧。在无力感蔓延的当下，如何快速地找到自身的优势，重塑自己的工作和人生，成为每一个职场人都需要思考的命题。

为了更好地探寻上述问题，同时也为校友们提供持续学习、成长和职业发展支持，我们邀请到了北京大学汇丰商学院管理实践教授、CGL副董事长、CGL管理咨询业务CEO陈玮教授在开学初为MBA校友们带来主题为《重塑工作，重塑人生》的分享。陈教授尝试从个人使命和组织发展的角度，分析如何在变革时代找到自己的定位和方向，进而重塑自我并推演未来发展路径。六个多小时酣畅淋漓、精彩绝伦的讲座，以及穿插其中的互动案例，让每一位到场校友都受益匪浅。现场座无虚席，气氛热烈。

对于工作和人生，陈教授首先抛出了一个核心观点："工作使命要和人生使命保持一致，人生会非常爽。"他指出，重塑工作的过程就是重塑人生，你想选择什么样的人生，也就选择什么样的工作。每个人都应该认真思考自己当下的状态。陈教授提到自己的两个人生使命：一是成就蓬勃生长的组织，二是点燃充分绽放的人生。鼓励大家尽早开始探索自己的组织使命和人生使命，这对于未来的发展至关重要。

教授分享了一位高管的故事：他在面对接连不断的坏消息时，即便也会沮丧，但总是尽量不让自己的消极情绪停留太久。在当今环境下，坏消息也许接踵而至，如果能够快速调整自己状态，那便是对人生的修炼。

个人修炼

面对压力和挑战，我们该如何重塑自己的工作和人生呢？陈教授给出了几个宝贵的建议。

首先，要提高自己的IPS值，也就是理想绩效状态（Ideal Performance State）。这个概念由运动心理学家吉姆·洛尔（Jim Loehr）提出，是描述运动员在比赛中达到最佳绩效状态的心理和生理特征，在这里泛化到最大化每个职场人绩效的心理和生理状态，这种状态通常与高度的专注、自信、情绪控制和精神放松相关。

陈教授讲到最近身边一位CEO朋友的案例。他在面对巨大压力时，偶然前往巴黎看了一场马拉松比赛。当他看到参赛者专注于自己的节奏和目标，没有被周围的喝彩声所影响时，他突然获得启发：为什么工作上我不能屏蔽干扰，找到自己专注的目标并努力奋斗呢？而在工作场合中，焦虑感会不断从上到下蔓延，教授鼓励大家学会不被老板的情绪所影响，专注于自己的事业目标，并通过历史成功经验来增强自信。同时，与志同道合的伙伴一起奋斗，与家人、朋友、导师沟通也是事半功倍的工作模式。

其次，要提高自己的敬业度。2022年，盖洛普公司在全球做的关于敬业度的调查数据显示，美国、大洋洲和欧洲国家的员工敬业度普遍高于亚洲国家。教授提到，未来的世界红利是靠管理红利，每个人都能够更多发挥自己的聪明才智，比如多发挥5%，然后激励周边的人多发挥5%，整个组织的生产力就能够多5%。他以刘强东和马化腾为例，强调要让状态最好、最投入的人上场，并且引用了心理学家米哈里·契克森米哈赖的"心流"理论，让状态最好的人全神贯注地投入到工作中，达到"心流"的状态。只有这样，我们才能创造出优秀的产品和服务，获得真正的幸福感和成就感。

那么，如何才能提升All In程度以及组织活力，进入到心流状态？陈玮教授从ToB和ToC两个层面展开。对ToB而言，组织层面的系统性干预需要以打造第一团队（领导团队）为起点，系统性干掉“坏老板”，对组织进行使命重构、战略重构、能力重构、运营重构、文化重构以及领导力重构与转型。而对于ToC层面，教授提出自我修炼的3A模型：认知敏捷度（Cognitive Agility）、情绪敏捷度（Emotional Agility）和关系敏捷度（Relational Agility），尝试适应新的复杂环境，具备应对各种情绪和挑战的能力，改变与公司老板、同事之间的关系格局。

工作重塑

在个人修炼之外，陈教授也进一步阐述了工作重塑的三个方面：改变工作内容、关系重塑和认知重塑。

在改变工作内容方面，教授建议大家根据自己的兴趣、能力、人设和使命，来选择适合自己的工作内容。教授引入“元认知”的概念，即从上帝视角审查自己的这些维度，力求客观、真实地反映内心想法，要明确自己想要做什么，擅长做什么，在别人眼中是什么样的人，以及工作的自由度有多大。

在重塑工作关系方面，陈教授强调要学会与上级、同事、客户和供应商建立良好的关系，争取更多的资源和支持。他分享了几位学生的案例，比如通过向外部"借"资源，来避免内部争夺有限资源的内斗；通过主动提建议、推动他人，来缓解领导KPI压力过大的问题；通过向上汇报的方式"猜考题"，判断自己的想法是否正确等。

在认知重塑方面，陈教授鼓励大家要对自己的工作赋予新的意义，将其与更高的目标和使命联系起来。他以几个人的经历为例，比如一位金融科技公司员工，在面对公司战略转型和新CEO打压时，通过转变部门定位、改善客户关系等方式，重新找到了自己的价值；一位清洁人员通过服务大使的身份认同，重新定义了自己的工作内容和意义。

人设重塑与工作价值三角模型

在个人与工作重塑之外，陈玮教授引导学生往更高级的方面进一步推敲，提到了人设重塑的步骤和方法。在现场，教授带领大家通过冥想、思考等方式，去审视自己是谁？想要成为什么样的人？不想成为什么样的人？然后进行小组讨论。有学生提到在家庭与工作之间的艰难选择，也有学生在躺平与奋斗中摇摆不定，更多的学生表达了自己对走出舒适圈，实现抱负的渴望。最终陈玮教授总结道：这个世界对于通才来说是吃亏的，需要在一个领域中发现自己的价值并在目前的工作中寻找新的曲线。他引用了心理学家达克沃思教授的"坚毅"理论，指出坚持不懈地朝着目标努力，比天赋更能决定一个人的长期成功。要成为一名"T"型人才，即在某一领域有深度专精，同时在其他领域也有广度涉猎。教授风趣地举例：如果是和尚，虽然没有庙了，但是还会念经，念得好经等待机会。

在讲座的最后，陈教授总结了上述提到的个人修炼、工作重塑以及人设重塑等内容，提出了工作价值三角模型，包括工作目的和意义、自主和自控感、专精三个方面，勉励大家在工作中找到使命感、主人翁意识和专业能力的平衡。

分享结束之后，陈教授不忘鼓励在座的同学们保持开放的心态，从挑战中寻找机会，更全面地理解和解决问题。现场听众纷纷表示，陈教授的分享令人醍醐灌顶、获益良多。来自各行各业的校友们也交流了自身的工作重塑经验，如基金经理开设"副业"找到工作新曲线、研发总监争取弹性工作制、HR优化绩效考核体系等，为大家提供了宝贵的借鉴。本次讲座在热烈的气氛中圆满结束。

未来北大汇丰MBA校友讲堂也将继续邀请各领域的专家学者，分享他们的研究成果和智慧，为同学们的终身学习和职业发展提供助力，为推动社会进步和人才培养贡献力量。