2020-02-17
——2020元旦玫瑰海岸沙滩拉练暨沙九选拔赛
2020年1月1日，新年第一天，天蒙蒙亮，北大汇丰商学院门口已经聚集了一群人，他们要穿越大半个深圳去玫瑰海岸看（跑）海（沙）。
一、热身打气
经过一个小时的颠簸，终于来到了玫瑰海岸。这真是个拉练的好日子，风不大，天阴阴，人齐装备靓，士气也高涨。
大合影
帅的人已经醒了，还来跑沙了。感谢豫飞请来的摄影家协会的资深外援，趁着还没开赛多拍几张。
孙宝磊 金赫明
二、开赛
热身到位，赛道踩点完毕，一切准备就绪，一声令下，队员们分列两队开赛了。
汇丰商学院第一次参加亚沙赛的领队“大发哥”，也是之后每一届的超强替补，今天也出现在选拔赛上。他说：“队伍有需要随时回来，在沙漠里经历过三天两夜后，感情是不一样的。”今天的他盯在沙坡前，每一个经过的队员都会听到：“跑坡跑坡，不要绕过去。”
“大发哥”原林
三、五小时的坚持
有人是大神本神，28公里3个半小时就完赛；有人熬了一夜萎靡地来集合，没开跑前几次想放弃，开跑后越跑越精神抖擞，反而坚持跑满5小时。
一开始很难受，后来不急速度，强度不算大，也没什么不适感了。最后跑了19.66公里，5小时整，想凑个20.20来着，不给我时间了。——by 白璐
(唐明先)
有人组团升级，“大魔王”的破风小队一路相伴，从头到尾保持队形和速度，一起走到终点。
破风小分队，与肖一姐一起坚持到到28km最后，中间过程很煎熬，但是总算咬牙坚持下来，希望我们能够一起进A队。—— by 邓雪峰
（第一集团：大魔王的破风小队）
有人一个人默默跑完全程，或坚毅，或微笑。
元旦是首次时间最长、距离最长的拉练，对身体和意志又是一次挑战，自己的心得三点：第一，既要低头跑步，又要抬头看路。第二，一定要合理的安排自己的节奏和体力。关门最后20分钟时间狂奔，差一点被拒之门外。结合时间，把握好节奏，张弛有度，才能获得最佳状态；第三，每次拉练都是熟悉自己、了解自己的一个过程，要根据自己每一次的情况，找到自己的体能临界点，并合理的安排补给，保证有充足的力量跑完全程。—— by徐园钧
（一脸坚毅的徐园钧）
（全程微笑的邹豫飞）
补给站是严厉的爱。又热又累的队员好不容易跑到补给站想要瓶水，守在补给站的春宇师兄严格按照亚沙的设置，差100米也不给补给。他说：“你不知道我有多严格，沙漠里就是这样，没到补给站是没有水的。自己身上带的水没有了，想要水只能喝队友的。”
这次筹备和补给主要是老队员负责。感觉要把C队尽快组织起来，参与其中。让C队成员也有使命感、参与感、荣誉感。—— by 春宇师兄
（补给站休息不忘聊战术）
四、选拔结果
看到选拔结果的那一刻，小编想说这届女生好强！A队选拔出16人， B队完赛6人其中4名女生。C队全部完成目标，还有4名同学跑满5小时，恭喜入选的一哥一姐们。没有入选的同学们再接再厉，一起跑过，拉练过，鼓励过，都是最好的记忆。在沙九，遇见更好的你！
（破风小队完赛）
（王宗流）
（倪玥）
（完赛奖牌）
（赛后大合照）
五、沙九，不见不散
很多年后，当你回忆起无数次一起训练、相互鼓励的兄弟们，所有曾经留过的汗水汇聚成一句话：聚是一团火，散是满天星。来吧，加入我们，一起去沙漠看星空，沙九不见不散！
腾格里沙漠星空
撰文：19级F班林露佳
